Laufen, Springen, Werfen und noch viel mehr - so könnte das Motto unserer Trainingseinheiten heißen. Wir sind 9 Jungs und 3 Mädchen im Alter von 9-16 Jahren, die ein- bis dreimal in der Woche zusammen die verschiedenen Disziplinen der Leichtathletik trainieren. Hauptaugenmerk liegt auf einem allgemeinen Grundlagentraining, das zur Teilnahme an Mehrkämpfen, Wettkämpfen in den Einzel- Disziplinen und vor allem auch zum erfolgreichen Bestreiten vieler kürzerer und längerer Volksläufe befähigt. Neben Weitsprung, Hochsprung, Sprint, Hürdenlauf, Ballwurf, Kugelstoßen und natürlich dem Ausdauerlauf üben wir uns ebenfalls am Speer-, und Diskuswerfen, aber auch Spiele und Stabilisationsübungen zur Kräftigung der Muskulatur kommen nicht zu kurz. Alles in allem ist die Leichtathletik eine der abwechslungsreichsten Sportarten, in der jeder seine Lieblingsdisziplin findet!
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